你在兩個人獨自一人練球桿時，可能將常有此種情形，他們蒼白地練，不出兩個半小時就會覺得很乏味了。但假如是和好友一同，默默地格斗游戲默默地練，相互屁話練，此種很有意思的練形式會讓你四兩撥千斤地達至遠超過市場預期的練效用！

那時他們一同追隨曾輔導過李·簡希、羅賓·沃克、李賢花、螞蟻河美、孫世希等知名球手，與此同時也是當今世界當今世界頂級高球總教練眾所周知的邁克·班德先生自學掌控球桿速率的較好的很有意思的練形式，上面一同上看姿勢禮式吧！

球桿的四項勸告（2）球桿的接球基本功

1、在比賽場地兩步距后放上高球桿或是旗子，在比賽場地后面已經(jīng)開始時是兩步，后都是按每兩步就插上兩個球座的距，共插上四個球座，接著從球座所處的邊線展開推球練；

2、超過比賽場地但不要超過后面的旗子，這樣連續(xù)打三顆球，和搭檔一同練的時候，最快將球全部推進去的人獲勝；

3、三顆球都打進去的話，在下一階段就以四顆球已經(jīng)開始，失誤的話重新回到前一階段；

4.、在30分鐘的時間限制里，努力把四個球座全都攻克。

以上就是那時所有的姿勢禮式啦！明天他們繼續(xù)追隨麥克·班德先生自學輕易看懂果嶺的秘訣，明天不見不散哦！

點擊文章底部左下角的閱讀原文，可以直觀地觀看當今世界當今世界頂級高球總教練眾所周知的電液球桿廠家邁克·班德以上全部姿勢禮式的教學視頻，展開高效地自學哦~

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若能跟當今世界當今世界頂級總教練學球，不僅能系統(tǒng)自學高球球技，還可以領略當今世界頂級總教練的練球智慧藝術，自學后，往往有著撥云見日，相見恨晚的驚喜。

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