原副標(biāo)題：增加三推，你須要介紹球桿的基本概念

假如球星球桿不太好，有三種可能將的情形：

差勁的跳投

沒較好地寫作greensystem和球桿操作過程

缺少自信心

球桿失當(dāng)

這兒將囊括大部份五個(gè)各方面。

具體來說是控制技術(shù)。盡管對怎樣最合適地繼續(xù)執(zhí)行球桿沒兩極化一致意見。不過，球星們產(chǎn)業(yè)發(fā)展她們的球桿控制技術(shù)，這對她們的獲得成功很關(guān)鍵，盡管那些控制技術(shù)可能將不合乎她們的偏好。比如，很多人討厭更多地卷曲腳踝，更著眼于腳掌以平衡皮膚。很多玩者可能將會(huì)用相同的形式做反之亦然的事。在整座球桿控制技術(shù)中，可能將極難找出每一人都一致同意的原素，但絕大多數(shù)人全力支持兩個(gè)關(guān)鍵性原素：

雙眼在球下方或略外側(cè)

把木棍退彈

皮球放到俯臥邊線中軸的后面

管制皮膚體育運(yùn)動(dòng)

借助角速度接球

維持寬敞

用球桿的甜蜜接球

即使拿下了上述七分，比如傳奇球星鮑比·瓊斯，他仍將她們的球桿描述為能夠感覺到她們的皮膚在移動(dòng)。因此，我們不必教條式地學(xué)習(xí)上述大部份要點(diǎn)，但對新手或?qū)η驐U感到困惑的高爾夫朋友來說，以上幾點(diǎn)是學(xué)習(xí)的良好起點(diǎn)。

球桿的關(guān)鍵性是什么

在高爾夫體育運(yùn)動(dòng)中，球桿的使用對皮膚的生理要求最低。力量和靈活性水平較低的高爾夫球手也可以成為優(yōu)秀的球桿手，即使她們不能將高爾夫球推到200碼以上。事實(shí)上，球桿和相關(guān)的果嶺邊短球是高爾夫中力量球星和技巧球星之間的一個(gè)極好的平衡點(diǎn)。皮膚的那些生物力學(xué)不須要區(qū)分好球桿和壞球桿。通過練習(xí)，任何人都可以產(chǎn)業(yè)發(fā)展出平衡、可重復(fù)的高質(zhì)量跳投。電液球桿

問題是很少有人會(huì)做出這樣的努力。即使她們做到了，她們可能將仍然無法成為優(yōu)秀的球桿手，因?yàn)槌烁哔|(zhì)量的接球外，還有一些要求她們不掌握。一個(gè)好的球桿手還必須具備判斷坡度的能力，對適當(dāng)速度的敏感性，以及一旦做出決定就采取行動(dòng)的勇氣。

因此，對新手球星來說，對優(yōu)秀球桿的要求比最初看起來更具挑戰(zhàn)性。因此，對球桿的整體要求而言，皮膚動(dòng)作的技巧相對簡單。

簡單來說，要想獲得成功球桿，我們必須做兩件事：第一，讓球沿著正確的路徑滾動(dòng)，第二，讓球以正確的速度向前移動(dòng)。也就是說，沒速度和方向這兩個(gè)維度，球就不能進(jìn)入洞里。為了使球在正確的路徑上開始，我們必須具體來說確定路徑是什么。換句話說，玩者必須是&；寫作綠色；。假如球星正確判讀果嶺，他必須用球桿面沿著既定目標(biāo)路徑垂直接球。

夾持桿

在球桿中，對力量的需求最小，因此球桿是大部份高爾夫揮桿中最短的（分握球桿除外）。隨著接球時(shí)間的縮短，球桿表面的打開和關(guān)閉也會(huì)增加。為了增加手的旋轉(zhuǎn)，建議使用與全回轉(zhuǎn)時(shí)相同的握把。

一個(gè)球星有很多握法可供選擇，具體來說是重疊握法、連鎖握法或十指握法。他可以在整座揮桿操作過程中使用其中一個(gè)。不過，由于擊打球桿所需的速度較低，還有一些其他變化，比如反向重疊、劈握、交叉手、反向握、雙手重疊和許多其他個(gè)性化風(fēng)格，以及使用相同長度和相同寬度的球桿。電液球桿

在大部份抓地力選擇中，最常見的是反向重疊式，它將整座右手放到抓地力上，使兩只手靠得很近，以便作為一個(gè)整體更好地工作。在其他握法中，水平握法和分握法的優(yōu)點(diǎn)是，前擺時(shí)左腕更平衡。大部份提到的握把都是可行的選擇，特別是當(dāng)傳統(tǒng)的反向重疊無效或不舒服時(shí)，你可以咨詢專業(yè)教練，嘗試推薦相同的握把。

方向控制

為了獲得正確的方向，你必須使球桿朝向目標(biāo)，并使球桿與目標(biāo)成直角。為了幫助玩者做到這一點(diǎn)，使用輔助設(shè)備是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

現(xiàn)在市場上有各種球桿輔助工具，可以幫助我們提高球桿的性能。對練習(xí)方向控制，最簡單的輔助設(shè)備是使用兩個(gè)指示桿在果嶺上設(shè)置稍寬的通道進(jìn)行接球練習(xí)。在練習(xí)開始時(shí)，可以在通道之間繪制一條垂直于目標(biāo)線的線，以幫助觀察桿表面是否為正方形。

練習(xí)方向控制時(shí)，我們只須要選擇在離洞一碼遠(yuǎn)的地方練習(xí)，并注意維持桿頭在通道中擺動(dòng)，以確保接球時(shí)桿的路徑正確；此外，接球時(shí)有必要將桿面恢復(fù)為方形狀態(tài)。假如你用鐘擺自然地接球，當(dāng)你接球時(shí)，球桿的表面將略微打開，當(dāng)你接球時(shí)，球桿將返回右側(cè)，在球通過后，球桿將略微閉合。電液球桿

距離控制

距離的一個(gè)關(guān)鍵控制器是上桿振幅。把球放到1碼、2碼和3碼處。維持與之前方向控制練習(xí)中相同的動(dòng)作，但逐漸增加上沖程范圍以獲得更多能量，并使球從更長的距離到達(dá)孔。假如用鐘擺接球，接球時(shí)桿頭的速度將隨著上限的增加而逐漸增加。這種加速是大部份高爾夫接球的基本原則之一。在準(zhǔn)備觸球的操作過程中，或者因?yàn)楹ε率д`而減速，這是球桿最大的敵人。

此外，通過練習(xí)兩個(gè)相同長度的長距離目標(biāo)，你可以體驗(yàn)對相同距離的判斷。在長距離球桿練習(xí)中，我們的目標(biāo)不再是進(jìn)入球洞，而是嘗試皮球停在球洞一碼以內(nèi)。一般來說，長距離球桿體育運(yùn)動(dòng)員主要依靠控制距離來增加三次球桿的誤差。總結(jié)

歸根結(jié)底，球桿的接球控制技術(shù)是對方向和速度的控制。有了獲得成功球桿的基礎(chǔ)和有效的綠色寫作和繼續(xù)執(zhí)行操作過程，任何人都可以成為球桿大師。像其他高爾夫技巧一樣，熟練程度離不開持續(xù)有效的練習(xí)。有關(guān)球桿練習(xí)的更多信息，請查看前一篇文章。

-結(jié)束-返回搜狐，查看更多

責(zé)任編輯：